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中二班开心城堡

2014河口二幼中二班

 
 
 

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这是中二班的博客,愿小朋友们在这个温暖的大家庭里快乐、健康成长。

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我运动 我健康——  

2013-10-13 15:06:19|  分类: 温馨提示 |  标签: |举报 |字号 订阅

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                                                          十月底小型运动会倡议

     爸爸妈妈们,幼儿园预备在十月底进行一次小型运动会哦。我们小班的宝贝们要参加的重点项目是:沙包投掷。

请爸爸妈妈们在家中也带宝贝找时间一起练习吧!希望爸爸妈妈们带宝贝用正确的方法练习。

                                                                                                ——加油加油!期待我们的宝贝们进步多多!

[动作方法](以右手投掷为例)
侧对投掷方向,两脚左右开立,左脚在前,左肩对准投掷方向,右手持沙包向后引伸,右腿微曲,重心移到右腿上,眼看投掷方向。投掷时右脚蹬地,自然挥臂转体经肩上至耳侧将沙包向前上方投出。
口 诀:投掷方向左肩对,右臂后引脚开立;
蹬地转体肩上投,出手快速又有力。
重点:站位正确,投掷臂后伸,右腿微曲。
难点:蹬地转体,挥臂过肩将沙包投出。

对于小朋友来说,投掷沙包最重要的是多练,掌握发力点和发力手法。
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